Sainkin perjantai-illalle seuraa, joten salireissu siirtyi lauantaille. Vedin perusohjelman läpi ja samalla ihmettelin spinning-salilta kuuluvaa älytöntä mökää. Siellä oli parin tunnin maraton menossa ja teemana ”ROCK” — volyymeissä ei säästelty! Lopuksi rentoutumista saunassa. Samalla vetreytyivät lonkan koukistajat, jotka ilmoittivat itsestään tuon pitkästä aikaa huhkitun perinteisen hiihtotyylin jälkeen.
Eilen tuli taas reviteltyä Miehen kans 10 km. Homma karkaa aina käsistä, kun ollaan yhdessä lenkillä. Juoksu tuntuu kevyeltä ja helpolta tuossa vauhdissa, mutta sykkeet on eri mieltä. Loppupuolella turhauduin ja annoin mennä reippaasti pari pitkää ylämäkeä, joissa sain lenkin maksimisykkeen 187. Veikkaisin sen nousevan ainakin 195:een, mikäli täysillä tempois.
Loppupäivä oltiin anoppilassa ja myöhäisen paluun takia kunnon venyttelyt jäi. Kuten arvata saattaa, tänään pohkeet vaatii erityishuomiota.
time: 1:08
ave: 164
Viivalle 
0 Kommentit to “Viikonloppuraportti”